اجازه ندهید آدم‌ها شما را زیر پا بگذارند. شما پیاده‌رو نیستید. رک و پوست‌کنده، وقت آن است که دیگر اجازه ندهید آدم‌ها این کارها را با شما بکنند. اگر آماده‌ی این دگرگونی در خودتان هستید با ما همراه شوید.
۱. دیگر اجازه ندهید آدم‌ها با منفی‌بافی‌شان شما را غمگین کنند.
طبیعی است که وقتی آدم‌های دیگر احساس غمگینی می‌کنند شما غمگین، اما نمی‌توانید اجازه بدهید ارتعاشات منفی مداوم، شما را غم نگه‌دارد. به آنها اجازه ندهید شما را پایین بکشند.
۲. دیگر اجازه ندهید آدم‌ها به شما بگویند رویاهای‌تان را دنبال نکنید.
این رویاها به هر حال متعلق به شما هستند. به هیچ فرد دیگری تعلق ندارند. اگر می‌خواهید، رویاهاتان را پیگری کنید. هر‌طور دوست دارید به آنها برسید. اگر به نتیجه نرسد، به خودتان مربوط است.
۳. دیگر اجازه ندهید دوستان‌تان چرند بگویند.
اگر دوستان‌تان پشت سرتان مزخرف می‌گویند، وقت آن رسیده‌است دوستان جدیدی پیدا کنید.
۴. دیگر اجازه ندهید آدم‌ها به شما دروغ بگویند.
شماره‌ی ۳ را ببینید. اگر دوستان و خانواده‌تان با شما صادق نیستند یا اطلاعات مهم را از شما دریغ می‌کنند، وقت آن رسیده‌است بی‌خیال‌شان شوید.
۵. دیگر اجازه ندهید آدم‌ها از شما سواستفاده کنند.
اگر اطرافیان‌تان به کمک نیاز دارند، همیشه باید برای کمک به آنها آماده باشید، اما اجازه ندهید شما را زیر پا بگذارند. اجازه ندهید از مهربانی‌تان سواستفاده کنند.
۶. دیگر اجازه ندهید آدم‌ها درک اشتباهی از شما داشته‌باشند.
اگر خودتان را واضح و شفاف توضیح داده‌اید و باز هم آدم‌ها شما را نمی‌فهمند، احتمالا نمی‌خواهند شما را بفهمند. وقت آن است برای آن کاری بکنید.
۷. دیگر اجازه ندهید آدم‌ها شما را به دعوا بکشند.
اگر دو نفر از آشناهای‌تان دارند دعوا می‌کنند، دخالت نکنید. اگر سعی کردند شما را به دعوا بکشند، دخالت نکنید. آگاهانه سعی کنید دخالت نکنید.
منبع: بازده